Laurence Rigody Psy - Thérapie de couple

Thérapie de Couple

La valse du couple !

La thérapie cognitivo-comportementale ou TCC au secours du couple.

Le couple s'envole vers des horizons inconnus, du moins au début de la relation, ce qui est fantastique.

Vire et revire, avance et recul, colère et joie sont les états classiques d'un couple vivant.

La fusion/passion des premiers mois peu à peu s'estompera, sournoisement le plus souvent, la routine prenant le contrôle de l'un et l'autre.

L'amour s'entretient, le regard sur l'autre doit rester "attentif" pour que s'écrive une histoire faite de respect, de compréhension et d'acceptation de la différence.

Une séance dure 90 minutes

C'est à ce stade de la relation que la personnalité de chacun fera la différence : complémentaire ou pas.

Si certaine opposition crée une énergie apportant à l'un ce qui lui manque et permet au couple de se retrouver.

Les conflits surgissent pour mille raisons, mais, un prétexte futile cache souvent un problème de fond important.

Le manque de communication aggrave le plus souvent la situation, empoisonnée par des reproches...

Comment évoluera la relation ?

* soit le couple sera réconforté, rassuré par le train-train...

* soit l'un s'étiolera et l'autre s'endormira dans ce pseudo confort de vie...

* soit l'un ruera, se rebellera et commencera la ronde des reproches...

* soit les divergences de personnalité ( caractère, valeur, éducation...) créeront des tensions...

Ce qui met le couple en péril, articles à consulter

Quand materner le partenaire met le couple en danger

Comment sortir du conflit :

Conseils pour comprendre et se libérer des disputes

Une relation équilibrée :

Manuel pour la bonne entente du couple

La communication reste le ciment d'une relation

Mille scénarii sont envisageables, toujours signes d'un dysfonctionnement, qui tôt ou tard créera de la souffrance.

Entre le non-dit, le conflit récurrent, les cris et chuchotements, la passivité et/ou la domination de l'un ou l'autre, la relation se teintera de gris avec quelques plages de rose...Ouf !

N'attendez pas que l'ambiance vire au gris foncé pour consulter un psy...

Je reçois trop de couple me disant "vous êtes notre dernier recours" et c'est mauvais signe

Dans ce cas, la relation est en mode "faillite" avancée...l'amour dilué dans un océan de chagrin et de colère, mais parfois "réparable"

Comment se déroule une thérapie de couple ?

Durée de la séance : 90 minutes

Une séance par par semaine ou tous les 15 jours.

La thérapie comportementale & cognitive sera le support de cette psychothérapie, concrète, efficace et rapide.

Elle propose une connaissance de soi-même et de l'autre : mieux se connaitre c'est mieux se comprendre

Elle permet de sortir du mode "reproches" : communication plus saine

Elle recentre sur l'instant la problématique réelle qu'affronte le couple.

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